MERE INFORMATION
Om MINE FORLØB
Alle mine forløb giver en særlig adgang til en privat facebook-gruppe, hvor der motiveres og inspireres med mad og træningsvideoer, samt et link til en øvelses guide.
PERSONLIG
TRÆNING
Træning og kost
Ved et personligt træningsforløb får du skræddersyede trænings- og kostplan, tilpasset alle dine præferencer, der løbende justeres. Derudover får du adgang til Træningsvideoer der passer til din træningsplan.
Tracking
Du får adgang til en online tracker, hvor vi sammen kan holde øje med din progression. Udover det får du 3x inbody kropsmålinger, så vi mere nøje kan følge dine ændringer.
Motivation
For at sikre mig at det ikke kun er de dage hvor vi træner, at du er motiveret, får du også adgang til en online 24/7 chat med mig!
Der er også oprettet en facebook-gruppe med særlige tilbud og informationer.
PERSONLIG TRÆNING
Det anbefales at et forløb har en varighed af mindst 3 måneder for at opnå de bedste resultater. 24-timers afbudspolitik (gælder begge veje), ellers tæller klippet stadig.
Træning 1x ugentligt*
- (850 kr. pr. session)
Træning 2x ugentligt*
- (700 kr. pr. session)
Træning 3x ugentligt*
- (650 kr. pr. session)
*alle priser er inkl. medlemskab til træningscenter
2-i-1 TRÆNING
Træn med din kæreste, ven eller kollega – og del prisen imellem jer.
Træning 1x ugentligt*
- (850 kr. pr. session)
Træning 2x ugentligt*
- (750 kr. pr. session)
BOOTCAMP
Træn med i gruppen og vær med til at motivere hinanden til at give den fuld gas!
Træning og kost
Når du køber et bootcamp forløb får du 8 uger med 2 ugentlige træninger og skræddersyede trænings- og kostplaner, tilpasset alle dine præferencer, der løbende justeres.
Tracking
Du får adgang til en online tracker, hvor vi sammen kan holde øje med din progression. Udover det får du 3x inbody kropsmålinger, så vi mere nøje kan følge dine ændringer.
Motivation
Du får adgang til en 24/7 chat med mig, og derudover bliver du medlem af en facebook gruppe, hvor I kan støtte og motivere hinanden igennem forløbet.
Privat bootcamp
Hvis I er min. 4 der er interesserede i at opstarte en bootcamp, er der mulighed for at starte en privat bootcamp udenfor den almindelige. Tidspunktet aftales i samarbejde med jer.
bootcamp
PRIS
BOOTCAMP 12 UGER
2400 kr. /pr. måned
Adgang til privat facebook gruppe
Medlemskab til træningscenter som kan benyttes uafhængigt af personlig træning
En månedlig kropsmåling
Kostplan med nye opskrifter hver 14. dag
Træningsplan der opdateres hver 4. uge
Coaching videoer
Eget login til app hvor vi sammen følger din udvikling
BOOTCAMP 12 UGER
3200 kr. /pr. måned
Adgang til privat facebook-gruppe
Medlemskab til træningscenter som kan benyttes uafhængigt af personlig træning
En månedlig kropsmåling
Kostplan med nye opskrifter hver 14. dag
Træningsplan der opdateres hver 4. uge
Coaching videoer
Eget login til app hvor vi sammen følger din udvikling
Ninna Skakon – Personlig Træner | CVR:39651408
Tagensvej 177, 4. tv. | 2400 København NV | Danmark