15 stk:
3 dl lunket vand
En knivspids salt
25 g gær, frisk
1 dl cremet skyr, jordbær & lime, Stay Strong
160 g banan
75 g chokolade, 85%
125 g havregryn, finvalsede,
400 g hvedemel
80 g proteinpulver fra @fitnessguru.dk
1 æg til pensling
.
.
Fremgangsmåde:
Fordel gæren i lunkent vand.
Hak chokoladen og tilsæt i vandet sammen med skyren og havregrynet. …