Jeg har helt sikkert en svaghed for chokolade … og jeg elsker især at lave sunde(re) snacks med chokolade. På den led er det dejligt

Disse skulle have været små proteinbarer men konsistensen blev lidt blød, men smagen var så lækker at jeg måtte dele opskriften alligevel. Opskriften giver 8

Mums, er det ikke noget man altid godt kan spise ? 😅 De er både gode som mellemmåltid, til børnene eller som snack til arrangementer.

BANAN KAGE med kun 200 kcal pr. styk. 330 g banan 72 g havregryn 72 g hvedemel 50 g Æg 50 g chokolade, 85% cacao,

15 stk: 3 dl lunket vand En knivspids salt 25 g gær, frisk 1 dl cremet skyr, jordbær & lime, Stay Strong 160 g banan

Ingredienser 50g havregryn 50g hvedemel 2æg 1 revet gulerod 2 små revet æbler 30g mandler 30g mørk chokolade 1 dl minimælk 1 tsk bagepulver 1

Julen er over os og er en farlig tid når det kommer til søde sager og diverse sociale arrangementer. December betyder mange fristelser i form

Mange af os er desværre blevet vandt til at spise på rutiner og vaner frem for at mærke efter hvornår vores krop er sulten og

Behøver man tage i fitnesscenteret flere gange om ugen?   ”Jeg har ikke tid til at træne”. Dette er en sætning jeg tit bliver mødt